Санкт-Петербург, Петергоф, ул. Царицынская, д 2
+7 812 450-79-10

Шейпинг

Руководитель
Светлана Захарова
Возраст
14+
Стоимость занятий:

Занятия проводятся платно 2 раза в неделю.

Расписание работы студии - пн., чт.: 20.00 - 21.00

Стоимость абонемента составляет 3000 руб. в месяц на 8 занятий, 1700 руб. в месяц на 4 занятия. Разовое посещение занятий – 500 руб.


Шейпинг — это уникальная система тренировок, целью которой является исправление недостатков фигуры и создание красивого, гармонично развитого тела.
Особенность шейпинга — направленная проработка проблемных зон, а главная задача — придание телу привлекательного рельефа.
Программа занятий состоит из специальных кардио и силовых упражнений. Во время тренировки прорабатываются мышцы: рук, плечевого пояса, спины и пресса, ног, ягодиц, бедер, а так же грудные мышцы. Интенсивность выполнения упражнений регулируется индивидуально в зависимости от подготовленности тренирующегося.
Шейпинг оказывает весьма благотворное влияние на человеческий организм. В процессе тренировок происходит:
• Восстановление мышечного тонуса.
• Проработка проблемных зон.
• Исправление недостатков фигуры
• Похудение.
• Улучшение общего самочувствия и иммунитета.
• Избавление от стресса, бессонницы.
• Повышение выносливости и работоспособности.
• Развитие гибкости и чувства баланса.
• Укрепление связок и суставов.
• Увлекательность тренировок.
• Групповой характер, повышающий эффективность занятий.
Шейпинг – это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, скорректировать фигуру и укрепить здоровье. Регулярные тренировки в сочетании со здоровым питанием, а также ухаживающими процедурами, позволят получить видимые результаты уже через несколько недель.

Тренер: инструктор
международного класса (Международная Ассоциация Аэробики г. СПб). Опыт работы
тренером 27 лет. 

Подробная информация и запись по телефону: 450-64-19

Расписание занятий

Зал хореографии
Понедельник
Шейпинг
(14+)
20:00-21:00
Вторник
Среда
Четверг
Шейпинг
(14+)
20:00-21:00
Пятница
Суббота
Наши партнеры
Спектакль «РОЗЫГРЫШ»
1 час 50 мин.
16+
1400-2700 рублей
Подробнее
Михаил Шелег "За глаза твои карие"
1 час 30 минут
12+
900-1500 рублей
Подробнее
Концерт Ансамбля ВДВ «Голубые береты»
1 час 30 минут
6+
1000-2000 рублей
Подробнее
Спектакль "Вернись любовь"
2 часа (с антрактом)
16+
1600-2400 рублей
Подробнее
Спектакль "Волшебное перо"
1 час
6+
800 - 1200 рублей
Подробнее
Концерт Игоря Маменко "Смехотерапия"
1 час 40 минут
12+
1800-2500 рублей
Подробнее